Cuộc sống hạnh phúc hơn khi chạy bộ, theo Yale & Oxford

Cuộc sống hạnh phúc hơn khi chạy bộ, theo Yale & Oxford

Tập thể dục rõ ràng có lợi cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Nhưng nếu so sánh việc tập thể dục quan trọng đối với sức khỏe, tinh thần  hơn cả tình trạng kinh tế của bạn thì sao? Theo một

Bạn cần chạy bao nhiêu để sống lâu hơn?

Bạn cần chạy bao nhiêu để sống lâu hơn?

Một nghiên cứu mới đây trên tạp chí y khoa British Journal of Sports Medicine đã chỉ ra rằng chạy bộ có thể làm giảm khả năng chết sớm (vì tất cả các nguyên nhân) đi 27%. Như trong bài viết trước của

Giải Marathon hàng đầu thế giới: World Majors

Giải Marathon hàng đầu thế giới: World Majors

Abbot World Marathon Majors và những giải Marathon hàng đầu thế giới 

TRÁI TIM CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN BƠI LỘI & CHẠY BỘ

TRÁI TIM CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN BƠI LỘI & CHẠY BỘ