Divit

“Lorena – Light-footed Woman” Bộ phim truyền cảm hứng chạy bộ

Nếu bạn đã từng đọc qua sách Born To Run (Sinh Ra Để Chạy), có lẽ sẽ không ai quên được câu chuyện về bộ lạc Tarahumara với đôi chân phi thường. Và nếu bạn đã bị ấn tượng bởi người Tarahumura thì

Divit

Barkley Marathon - Những giải chạy đường dài khắc nghiệt nhất thế giới (Kỳ 1)

Trong lịch sử 36 lần tổ chức, đã hơn 1000 người tham dự nhưng mới chỉ có 15 người hoàn thành cự ly và về đích. Giải chạy này được lấy cảm hứng từ một vụ án trong lịch sử nước Mỹ...

Divit

6 lời khuyên dành cho người chạy trail

Cộng đồng chạy địa hình (chạy trail) và chạy các cự ly siêu dài tại Việt Nam đang dần lớn mạnh. Trong năm 2020, cho dù vẫn chịu ảnh hưởng nặng nề bởi dịch bệnh, số lượt người tham gia chạy các giải

Divit

Hiking, Trekking và Trail Running

Hiking – Trekking và Trail Running Ở Việt Nam chắc hẳn khi nhắc tới leo núi mọi người sẽ nghĩ ngay tới Trekking, thực tế ra thì Hiking và Trekking khá sát nghĩa nhau về việc leo núi nhưng nếu tách

Divit

Chế độ ăn giàu chất béo của ultra runner

Liệu chúng ta đã hiểu rõ về lợi ích và tác hại của chất béo? Thực chất, nếu được tiêu thụ đúng cách, chất béo đã giúp nhiều ultra runner đạt thành tích đáng kinh ngạc.

Divit

Một vài lưu ý khi chạy ultra trail trong thời tiết lạnh: Chia sẻ từ ultra runner

Vào ngày 6/11 vừa qua, buổi Runners Talk do Activ Runners tổ chức với chủ đề “Chạy trail trong thời tiết khắc nghiệt” đã được diễn ra. Các khách mời là anh Nguyễn Đăng Trung (ultra runner từng tham

Divit

Pau Capell và nỗ lực  ‘Breaking 20’

Trong bối cảnh phần lớn các giải chạy trên thế giới đều bị huỷ vì đại dịch COVID-19, nhiều chân chạy địa hình ưu tú trên thế giới vẫn duy trì tập luyện và quay sang đặt mục tiêu phá vỡ các FKT

Divit

Chạy trail có cần tập cơ tay

Với điều kiện địa hình thi đấu tương đối ổn định, đa phần vận động viên chạy road không chú trọng việc tập cơ bắp vùng tay, nhưng chạy trail thì khác

Divit

Tổng hợp lịch những giải Marathon và Trail năm 2020 dành cho runners Việt

Tổng hợp lịch những giải Marathon/ Trail và Triathlon năm 2020 dành cho runners Việt