Trái tim là một bộ phận nhỏ bé nhưng đóng vai trò cực kỳ quan trọng cho cơ thể người, ngay cả lúc chạy bộ hay không. Nhịp tim là một vấn đề khá quan trọng cần lưu ý tới khi chạy bộ, đặc biệt là khi

[ad More

Bạn đã dành thời gian lên giáo án luyện tập và đổ mồ hôi công sức tuân thủ theo giáo án chạy bộ. Bạn đã lên kế hoạch dinh dưỡng để chuẩn bị cho giải chạy. Bạn đã hoàn thành xuất sắc giải chạy của

[