Tự vệ và chạy bộ

Tự vệ và chạy bộ

Giữ an toàn khi chạy bộ có thể không phải là một chủ đề thú vị để suy nghĩ, để viết về hay áp dụng trong các buổi chạy hàng ngày, nhưng điều đó không làm giảm đi tầm quan trọng của nó.

Những đôi giày chạy bộ Altra tốt nhất năm 2021

Những đôi giày chạy bộ Altra tốt nhất năm 2021

Là một cái tên mới nổi trong thế giới giày chạy bộ, Altra được thành lập bởi hai người bạn chạy bộ thời trung học, Golden Harper và Brian Beckstead, với mục tiêu tạo ra những đôi giày được xây dựng

“Lorena – Light-footed Woman” Bộ phim truyền cảm hứng chạy bộ

“Lorena – Light-footed Woman” Bộ phim truyền cảm hứng chạy bộ

Nếu bạn đã từng đọc qua sách Born To Run (Sinh Ra Để Chạy), có lẽ sẽ không ai quên được câu chuyện về bộ lạc Tarahumara với đôi chân phi thường. Và nếu bạn đã bị ấn tượng bởi người Tarahumura thì

Sự ra đi đột ngột của nhà vô địch lứa tuổi Fred Zalokar

Sự ra đi đột ngột của nhà vô địch lứa tuổi Fred Zalokar

Mới đây, Fred Zalokar (61 tuổi) vận động viên chạy đường dài được thông báo rằng đã tìm thấy xác sau khi không trở về từ chuyến leo núi cuối tuần. Theo nhân viên vườn quốc gia Yosemite, Zalokar dự

20 sự thật thú vị về Olympics có thể bạn chưa biết!

20 sự thật thú vị về Olympics có thể bạn chưa biết!

Kể cả bạn là người không quan tâm đến thể thao nhưng vẫn có những điều thú vị về Olympics. Thay vì nói về tinh thần thể thao & cảm xúc mà giải đấu mang lại, Early Bird Running sẽ nói về những sự

Crocs Classic Clog, đôi dép chạy bộ hoàn hảo nhất hành tinh?

Crocs Classic Clog, đôi dép chạy bộ hoàn hảo nhất hành tinh?

Trọng lượng cực nhẹ chỉ 170g ở size 9US đánh bật tất cả các siêu giày carbon đang tung hoàng trên thị trường, heel drop 10mm, các lỗ thoát khí được bố trí 360 quanh mũi chân đảm bảo độ thoát nước

Những đôi giày chạy bộ Asics tốt nhất năm 2021

Những đôi giày chạy bộ Asics tốt nhất năm 2021

Asics bắt đầu hoạt động gần 70 năm về trước, khi Kihachiro Onitsuka làm giày bóng rổ trong phòng khách của mình tại Kobe, Nhật Bản. Cái tên Asics đại diện cho cụm từ trong tiếng La-tinh “Anima Sana

Bạn Đốt Cháy Bao Nhiêu Calo Khi Chạy Một Km?

Bạn Đốt Cháy Bao Nhiêu Calo Khi Chạy Một Km?

Chạy là một hoạt động tập thể dục tuyệt vời không chỉ để tăng cường sức bền của bạn và xây dựng đôi chân chắc khỏe mà còn để đốt cháy calories. Trên thực tế, việc chạy bộ đốt cháy rất nhiều calories

Những mẫu giày chạy bộ Adidas Adizero của năm 2021

Những mẫu giày chạy bộ Adidas Adizero của năm 2021

Nếu bạn là người đam mê chạy bộ chắc hẳn cái tên Adizero đã được bạn nghe thấy đâu đó rất nhiều lần. Đươjc bắt đầu phát triển từ năm 2004 dưới bàn tay của huyền thoại thiết kế giày người Nhật Bản

Phân biệt giữa các khái niệm chạy việt dã, điền kinh, chạy địa hình!

Phân biệt giữa các khái niệm chạy việt dã, điền kinh, chạy địa hình!

Chúng ta thường nghe nói trên truyền thông, báo đài về hai từ khá phổ biến đó là "điền kinh" và "việt dã", tuy nhiên khi đã tham gia bộ môn chạy bộ chắc hẳn ai trong chúng ta cũng cảm thấy những cụm